イワシのマリネ 2種
刺身になっている物ですと、さばく必要もないので、簡単!
アジでも、美味しく出来ます。
いわしのマリネ 洋風
いわしのマリネ 和風
材料・分量 (2人分)
- 《洋風イワシのマリネ》
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イワシ(刺身用)2尾
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ワインビネガー適宜
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輪切りの唐辛子お好みで
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ニンニク(みじん)小さじ1
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塩少々
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オリーブオイル適宜
- 《和風イワシのマリネ》
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イワシ(刺身用)2尾
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米酢適宜
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輪切りの唐辛子お好みで
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昆布3cm角
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塩少々
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太白胡麻油適宜
- 洋風の場合も和風の場合も、塩はとても大切です。
自然海塩をお使い下さい。 - 和風で使う昆布は、刻み昆布をお使い頂いても!
3㎝角かなという量をお使い下さい。
調理手順
- イワシを手開きにし、身を2枚に分け皮をむき、そぎ切りにします。
そぎ切りにしなくてもできます。
その場合は、酢や油に漬ける時間をそれぞれ半日ほどにして下さい。 - そぎ切りにしたイワシをタッパーに並べ、酢をヒタヒタに注ぎ冷蔵庫に入れます。
和風の場合は、昆布を細く切り加えます。
- 1時間程酢でしめたら、冷蔵庫からイワシを出し、酢を捨てます。
和風の場合は、昆布は捨てずに、イワシと一緒に残しておきます。 - イワシに軽く塩を振ります。
輪切りの唐辛子、(洋風の場合は、ニンニク)を加え、油をヒタヒタに注ぎ、冷蔵庫に1時間以上入れます。翌日お召し上がりになる時は、イワシは完全に油につけて下さい。
そのまま召し上がっても、サラダの上にのせても、五目寿司の上に散らしていただいても、美味しいですよ!
~・~・~・イワシの手開き・~・~・~
1)包丁で頭を切り、内臓を抜きます。
2)親指をイワシの中骨の上に入れ、頭の方から尾にかけて沿わせていき、尾の部分で中骨を折ります。
3)折った中骨を頭の方に向かって引いていきます。
4)身に残った腹骨を包丁でそぎます。
5)背ビレを引っ張り、骨ごと抜きます。
6)皮は、頭の方から尻尾の方へ引っ張ると簡単にむけます。
辛口の白ワインやスパークリングワインでどうぞ。
スペイン グラン・デュカイ カバ ブリュット・ナチュレ
750ml
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