フキノトウの味噌炒め
日本酒に、御飯に、おすすめです。
春ならではの味をお楽しみ下さい。
材料・分量 (4人分前後)
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フキノトウ3個
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太白胡麻油小さじ2~3
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味噌大さじ1
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日本酒小さじ2
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砂糖小さじ2
- 太白胡麻油はサラダ油でも大丈夫です。
油の量はフキノトウの大きさで加減して下さい。 - 日本酒は水でも大丈夫です。
調理手順
- 小さい器で、味噌・日本酒(あるいは水)・砂糖をよく混ぜておきます。
お好みで砂糖のは調節して下さい。
- フライパンに油を入れます。
- フキノトウは洗って水気を拭き取り3㎜角位に切り、フライパンに入れ火をつけます。
弱火で炒めます。フキノトウは切るとすぐに茶色くなるので、すぐに油で炒めて下さい。 - フキノトウの香りがたってきます。
しばらく弱火で混ぜ続けると、香りが落ち着いてきます。
①の調味料を加え、汁気がなくなるまで弱火で炒めます。調味料を入れたら、焦げないように木べらなどで底から混ぜ続けて下さい。
火が強いと焦げますので、お気を付け下さい。
しっかりとした純米酒がおすすめです。

神奈川県 丹沢山 秀峰 阿波山田錦
720ml
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