きゅうりとセロリ、ピーナッツの炒め物
きゅうりとセロリ、炒めても美味しいんですよ!
材料・分量 2~4人分
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きゅうり2本
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セロリ1本
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小女子10~15g
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ピーナッツ30粒位
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赤唐辛子(粗切り)小さじ1/2
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醤油小さじ2
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米酢小さじ1
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胡麻油大さじ1
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塩適宜
- 辛いのが苦手な方は、赤唐辛子を丸ごと1本お使い下さい。
お好きな方は、粗切りをもう少し多めにお使い下さい。
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エネルギー全量で 約345Kcal
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調理時間15分
調理手順
- きゅうりは板ずりをし、1口大の乱切りにします。
セロリは筋を取り1口大の乱切りにし、葉先の方は茎ごと葉も5mm位の幅で切ります。
ピーナッツは、薄皮をむいておきます。きゅうりの板ずり…まな板にきゅうりを置き、塩を振り、手の平できゅうりを何度か転がします。
そのあと洗って、両端を切り落とします。 - 中華鍋に胡麻油と赤唐辛子を入れ、弱火にかけます。
辛いのが苦手な方は丸ごと赤唐辛子を1本入れ、黒くなってきたら取り出します。
赤唐辛子が真っ黒になればなるほど、辛さが出ます。 - 香りが出てきたら強火にし、きゅうりとセロリを入れサッと炒めます。
塩少々をし全体を和えたら、ピーナッツ・小女子を入れサッと炒めます。
醤油・米酢を入れ、全体を和えたら出来あがりです。
日本酒や焼酎がおすすめです。
秋田県 雅櫻 純米吟醸
720ml
※店舗によってはお取り扱いのない場合がございます。