生椎茸と牛肉のオイスターソース炒め
パパッと出来て、美味しい1品です。
ワインとの相性もいいですよ!

材料・分量 (2人分)
-
牛もも薄切り100g
-
生椎茸4個
-
長ねぎ5cm
-
万能ねぎ1本
-
オイスターソース大さじ1
-
太白胡麻油大さじ2
-
日本酒大さじ1
-
塩少々
-
コショウ少々
- 太白胡麻油の代わりにサラダ油に胡麻油を数滴たらしてお使い頂けます。
-
エネルギー1人分 約250Kcal
調理手順
- 牛肉は2cm位の幅に切り、肉の入っていたパックに戻し、オイスターソースを加えよく和えておきます。
- 椎茸は石づきを取り、軸も傘も5mm位の薄切りにします。
長ねぎは粗みじんに切ります。
万能ねぎは小口切りにし、最後に使うので別にしておきます。小口切り : 蕎麦の薬味のように切ります。 - 中華鍋に長ねぎと太白胡麻油をいれ、弱火にかけます。
- 長ねぎの香りがしてきたら強火にし、椎茸を加えサッと炒めます。
椎茸に油が絡まったら、軽く塩・コショウをします。 - 牛肉に軽く塩・コショウをし鍋に入れ、サッと炒めます。
日本酒を加え、全体をかき混ぜながら水分が飛んだら出来上がりです。
お皿に盛り万能ねぎを散らします。椎茸にも牛肉にも塩・コショウをするので、それぞれの段階では少なめに。
最後に味を確認して足りなければ塩・コショウで味を調えます。

果実味豊かなメルロ主体の赤ワインがおすすめです。
フランス シャトー・フラン・カーディナル
750ml
※店舗によってはお取り扱いのない場合がございます。ご了承くださいませ。
